Sexualita je matkou fyzického i duchovního rozvoje a regenerace, je pro nás důležité, abychom se za všech podmínek snažili o pochopení a šlechtění vznešené sexuální síly.

Sexualita a láska jsou dvě strany jedné mince.

Pro toho, kdo potlačuje sexualitu, je obtížné hluboce milovat a může se stát zastáncem tvrdých postojů a dogmat. Plýtvání sexuální silou vyvolává psychickou nestabilitu a snižuje kouzelnou schopnost lásky, proto se dnes mnohá manželství rozpadají, proto je mnoho bolesti tam, kde by mělo být štěstí. Manželství je vznešený dar, nemusí však být jen o plození dětí. Mělo by partnery vést k eliminaci ega a snaze o duchovní rozvoj. Z milostného láskyplného splynutí, bez ztráty životních tekutin, bez smilstva, se rodí nový člověk, toto je poselství Vánoc.

Je velmi žádoucí si osvojit postupy přeměny sexuální energie z nižších center do vyšších. Jednoduchá a velmi nápomocná je mantra HAM-SAH, pravidelné provádění zvyšuje životní energii, omezuje oslabující, frustrující noční výrony a chladí nežádoucí vzrušení.

Ham-Sah pránájáma

Pohodlně se usaďte, uvolněte své tělo jako děti.

Pomalu a hluboce se nadechněte, představte si, že ta tvořivá energie stoupá od pohlavního orgánu po páteři vzhůru do mozku až do oblasti kořenu nosu, mentálně (v mysli) vyslovte mantru HAM (HAAAAAAMM).

Vydechněte krátce při vyslovování mantry SAH (SAAAAAAAHH).

Nadechujete se nosem a vydechujete ústy, při vydechování můžete vyslovit slabiku SAH se zvukem.

Synchronizujte vdechování a vydechování v koncentraci, harmonii a rytmu.

Vydechnutí musí být kratší než nadechnutí.

Tvořivá sexuální energie v kombinaci s meditací slouží k probuzení vědomí.

Ženy by neměly praktikovat transmutační cvičení v období menstruace. 

Učení vychází z díla Samaela Aun Weora

Tomáš F.